在孕期适当的运动可以降低血压的,最好要适当的控制一下饮食,平时饮食上注意清淡一些,不要吃过多高蛋白质高脂肪的食物,也不能吃得过咸,合理的作息时间,不能够熬夜的,保证充足的睡眠,保证情绪稳定。
怀孕期间如果运动的话,一般对降低血压并没有太大的影响,如果患者在怀孕期间出现血压明显增高的情况时,就需要及时就医进行检查,以免引起高血压疾病而导致宫腔内的胎儿发育不稳定,或者出现一些孕期的严重并发症。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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