指导意见:
通过喝蜂蜜和喝白醋的方法来进行减肥是不科学的,减肥还是要注意改变饮食结构,少食多餐,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激的食物,每天坚持有氧运动来进行减肥,每天跑步一小时。
减肥期间要注意健康的饮食,避免对身体造成任何的刺激,如果有大便干燥的情况,可以喝一些蜂蜜水的,要注意营养物质和力均衡的摄入,适当的锻炼,这样是比较健康的
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