喂奶怎样才能减肥瘦身

保密 | 0个月 2021-11-04 16:49:31 2人回复来自

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干军马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 胰岛、甲状腺、垂体、肾上腺、性腺等多种内分泌急慢性帮助网友：8086

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2021-11-04 19:38:25 我要投诉

哺乳期不建议您服用或者通过减少食物的摄入来进行减肥瘦身，可以做一些适量的运动，比如说瑜伽慢跑的，增加运动量，增强机体的新陈代谢，带宝宝一岁左右，机体内分泌趋于平衡以后，会帮助身体恢复。另外坚持母乳也可以帮助您减肥瘦身。

王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2021-11-04 18:32:26 我要投诉

如果你喂奶的情况这个是不能瘦身的，因为孩子在喂奶期间你需要用一些营养的成分来充足乳汁的，那你达不到减肥的目的，只能制作控制饮食的话，要少控制一些，可以锻炼一下，这种情况有助于身体的恢复。