想要健康必须营养全面吗？

女 | 0个月 2021-11-04 18:09:24 2人回复来自未知

健康咨询描述：想要健康必须营养全面吗？

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2021-11-04 20:42:59 我要投诉

是的，一个健康的身体，必须要营养均衡，人体所必需的营养物质，有维生素，矿物质，脂肪，蛋白质，葡萄糖等。这些都是组成身体非常重要的成分，缺一不可，平时要多注意吃一些膳食纤维的水果。补充蛋白质所需的肉类，多喝水，以及多吃一些谷物。

李晓杰磐石市医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的诊断治疗帮助网友：48001称赞：102

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2021-11-04 18:29:44 我要投诉

想要健康这种情况还是需要去注意全面营养的这种情况，需要均衡的营养供应，有利于身体的健康，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉等等均衡的营养，嗯，会是有利身体健康的情况。

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