食品如何搭配才能营养全面？

女 | 0个月 2021-11-28 17:09:20 2人回复来自未知

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2021-11-28 17:13:29 我要投诉

食品的搭配并不难。孩子的脸色不好，可以检查下是不是缺铁的原因引起的。你好，一般造成孩子营养不良，主要的原因就是平时给孩子零食吃得过多。也是要注意补充多种维生素，适当的活动身体，有充足的睡眠，有利于身体健康。

李文晖漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长肝胆，胃肠疾病的临床诊治，内镜下消化系统疾病诊帮助网友：9528

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2021-11-28 20:08:27 我要投诉

食品要营养搭配，荤素搭配才能营养全面，可以适当的吃些含维生素，矿物质，微量元素比较多的新鲜的蔬菜和水果，还可以吃一些瘦肉类，蛋类，奶类含蛋白质比较丰富的食物。

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