肉汤和肉哪个更有营养？

女 | 0个月 2021-11-04 20:44:23 2人回复来自未知

健康咨询描述：肉汤和肉哪个更有营养？

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2021-11-05 06:11:01 我要投诉

事实上肉比肉汤够有营养。因为新鲜的肉类中含有丰富的优质蛋白，多种维生素以及铁锌等矿物质。肉汤中只是含有少量的一些营养价值。日常一定要养成良好的饮食习惯，禁忌辛辣刺激性食物，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食一定要清淡。

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