南瓜粥高血糖可以吃吗

保密 | 0个月 2021-11-05 07:14:25 1人回复来自

健康咨询描述：南瓜粥高血糖可以吃吗

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孙苏欣武汉大学中南医院主任医师擅长: 擅长糖尿病及糖尿病心、脑、肾等大血管微血管并发症，

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2023-04-01 10:20:18 我要投诉

你好，血糖高的患者可以适当的摄入南瓜粥，但南瓜粥也含有一定量的糖分所以不宜摄入过多。血糖高的患者由于机体对血糖的调控能力非常差，所以要格外注意饮食上对糖分的摄取量。一般建议血糖高的患者可以从以下几个方面来改善血糖情况，首先可以多吃富含膳食纤维的麦片、粗粮等，少吃碳水化合物高的主食，多吃西红柿、黄瓜、苦瓜等含糖量低的蔬菜水果，不吃含糖量高的水果。除饮食方面的控制外，还可以进行适当的运动，可以尝试每天晨练或者晚间散步，适当的运动对控制血糖有很大的帮助，另外要注意随时监测血糖，血糖不稳定时一定要及时去医院调节血糖。