患有高血脂这种疾病的老年人的话,那么在饮食的选择上是一定要多注意些的,比如说这时候的饮食就得以一些清淡饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜水果类的食物,多吃一些粗纤维的食物,这样才能够保障身体健康的适当的运动,多喝一些温开水都是能够保证身体健康的。
高血脂的老人,最好吃一些低脂肪的食物。平时还要限制钠盐的摄入,少吃一些甜食,避免含糖量高,在体内转化成脂肪,增加患肥胖和动脉硬化的疾病,还要戒烟戒酒。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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