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游泳锻炼可以降低血压吗

保密 | 0个月 2021-11-05 14:50:19 2人回复来自

健康咨询描述：游泳锻炼可以降低血压吗

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你好，游泳属于一种体力性的活动。如果血压轻度升高是可以进行此项运动的，同时一定要规律服用降血压药物，把血压控制在基本正常的范围内，那么游泳的锻炼是有利于身体健康的。但如果血压中等以上升高的话，应该不适合此项活动。

张化勇聊城市第二人民医院主治医师擅长: 心力衰竭,心律失常,冠心病,高血压,心脏瓣膜病,原帮助网友：18082

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2021-11-05 14:56:34 我要投诉

游泳锻炼是可以降低血压的，各类运动对高血压都有一定的辅助效果，建议在口服降压药的同时适量做一些有氧运动，日常注意养成良好的饮食习惯，避免油腻食物的摄入，不要过度劳累，注意休息。

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