你好。怀孕便秘这种情况可以适当的吃一些益生菌的。怀孕了以后要多吃一些青菜水果,多喝一些温开水,适当多吃一些粗粮,可以吃一些红薯之类的,保持大便的通畅。
你好,很荣幸为你解答问题,怀孕了可以吃益生菌,本身怀孕后激素水平导致胃肠蠕动减慢,会加重便秘,所以一定要清淡饮食,少量多餐,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持大便通畅,多休息,少熬夜,保证足够的睡眠。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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