产妇应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充多种维生素,也可以吃一些多种维生素营养物质。还要注意定期检查,在产后42天时需要做一下身体的整体检查,确定身体恢复的情况。
产妇在产后前几天,应该吃容易消化的食物,因为产后刚开始,产妇的身体很虚弱,不要吃厚腻大补的食物,要吃些清淡食物,产后3到5天后,可以逐渐增强营养,改吃高蛋白低脂食物
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