单纯的通过运动出汗的话,是并不能够降低血压的,另外降低血压的话,一定要规律的服用降压的药物,比如硝苯地平缓释片或者是依那普利等,另外高血压的患者是可以进行适当的运动来增强自身的体质的。
运动大量出汗之后可以降低血压,因为出汗之后会导致血容量减少,从而导致血压下降,但是不能通过剧烈运动的方法,完全依赖这种方法来控制血压。应该低盐饮食,按时规律服用降压药物才是根本
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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