怎么办啊，好想长高，

      您好，根据您所描述的情况，平时要多锻炼身体，多做运动有助于长高，饮食上要注意多吃一些含钙高的食物，可以喝一些大骨头汤，多注意休息，保持有充足的睡眠，不能熬夜，可以检查一下骨龄，看看有没有闭合。
      

      你好，影响身高的因素，有先天遗传因素和后天因素，先天遗传因素是没有办法改变的，后天的你可以增强营养，多吃富含蛋白质的食物，进行适当的体育锻炼，保证充足的休息，即使补充微量元素就可以了，到底能长多高呢？保持一个顺其自然的心态就可以了
      

      已经快19岁了，骨骺线闭合的可能性就已经很大了，如果骨骺线已经完全闭合了，是没有生长空间的，也就是身高不可能再继续生长了，因为你描述的这种情况从初中到高中都没有身高的增长，继续补充钙片，多做弹跳类运动，身高也应该不会有改变了。
      
      以上是对“怎么办啊，好想长高，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！