心理疾病抑郁焦虑心烦意乱情绪不稳定等

      你出现抑郁焦虑，心烦意乱情绪不稳定，像这种那就一定要去专业的精神卫生中心就医，让医生根据你的情况可以通过心理治疗药物治疗来改善，最关键还是你自己要向周围各方面都好的人去模仿和学习，对自己的生活和选择，学会接纳和认可，遇到问题要冷静理性。要学会换位思考，多找一些感兴趣的事情去做，有负面情绪，及时的学会宣泄。
      

      病情分析：
      看了叙述，出现这种状态，属于有焦虑症的倾向。这种焦虑主要来自生活，工作压力过大，考虑的过多，精神过度紧张所致。
      指导意见：
      建议在现实生活工作中，所制定的目标不要脱离实际，更不要过度的追求完美，不要有攀比的心理。对自己要有一个正确的评价，不管做什么事情只要尽力了，问心无愧就好。如果与自己过不去，就会无形中增加心理压力，生活工作的就会很累。必要时可以服用中成药安神补脑液进行调理。
      

      病情分析：
      你因工作原因和自己的焦虑抑郁，这让你心烦意乱，情绪不稳定，你睡觉惊醒后自言自语，这是想表达自己心中的想法和情绪。
      指导意见：
      不知道你去医院检查过没有？如果你觉得自己无法调整好心态，去医院心理精神科检查一下，看看是否需要药物治疗，这样可以改变一些症状。另外多和人沟通交流，有人理解你支持你，可以缓解一下心烦意乱。
      
      以上是对“心理疾病抑郁焦虑心烦意乱情绪不稳定等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己从今天10月份到11月份睡觉一直会被惊醒，自言自语，应该到正规医院心理科咨询检查。
      指导意见：
      建议到正规医院心理咨询科或精神科进一步进行咨询检查，根据医院检查结果在医生指导下选择治疗方案，有自信心和勇气，把心里面压抑倾诉出来，积极配合专家的指导治疗。