增加运动量能降低血压吗

保密 | 0个月 2021-11-06 16:10:18 2人回复来自

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2021-11-06 16:34:03 我要投诉

对于高盐引起的高血压，运动后出汗以及运动增强代谢能力都是有助于身体排钠的，而且能够使血压有一定程度的下降，但是剧烈运动容易出现心脑血管事件的高发，注意劳逸结合。

徐虹山东省立第三医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心功能不全，房颤帮助网友：32700

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2021-11-06 16:27:31 我要投诉

如果平时不爱参加体育锻炼，而且有高血压的情况，可以适当增加运动量，对降低血压有帮助。平时也要以低盐低脂饮食为主，尽量多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
改变体位应缓慢，睡觉头部垫高。

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