苹果可以预防脱发吗？

      你好，可以：经常吃苹果可以有效的防止脱发的发生。苹果中含有丰富的营养物质，对肌肤和头发有很好的保健作用，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒
      

      经常吃一些苹果，可以有效的预防脱发。对于经常脱发的人群，每天吃一个苹果是有好处的，因为苹果对肌肤和头发都有很好的保健作用。日常一定要养成良好的饮食习惯，谨记辛辣刺激性食物，不要吃油腻生冷的食物，也不要吃油炸食品和一些垃圾食品。养成良好的健康饮食习惯，有利于一些预防疾病的发生。