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怀孕早期可以吃坚果吗

女 | 0个月 2021-11-07 11:24:11 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕早期可以吃坚果吗

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尹君广东省人民医院赣州医院副主任医师擅长: 擅长妇科内分泌疾病的诊治,如多囊卵巢综合征及相关不帮助网友：16824

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2021-11-07 11:27:55 我要投诉

怀孕早期可以吃坚果的。坚果里面含有大量的钙以及微量元素和矿物质。怀孕早期吃坚果能够促进胎儿的发育，还能够增加营养，提高孕妇的免疫力。怀孕早期有的会有孕吐现象，建议清淡饮食，少量多餐还需要多吃水果和蔬菜。

单海欧佳木斯市妇幼保健院主治医师擅长: 产科临产各种诊疗常规，孕妇孕期各种疑难问题，妇科各帮助网友：28741

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2021-11-07 11:36:59 我要投诉

      指导意见：
      你好，怀孕期间可以吃坚果的，坚果有利于胎儿大脑发育，还有各种矿物质和卵磷脂，还有各种微量元素，孕期多吃坚果有利于胎儿健康，怀孕期间尽量多吃有营养的食物，多吃蔬菜和水果。