有问必答网心理健康科 → 感到一些小事,心里就发闷

感到一些小事,心里就发闷

女 | 18岁 2021-11-07 11:30:08 2人回复 来自

健康咨询描述: 有很长一段时间就因为一些小事,生气而且感到委屈就是莫名其妙想哭,或者因为某个人小小的行为就感到难过,莫名其妙发脾气,别人一句话,就感到心里特别难受想哭

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李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-11-07 11:51:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的问题,18岁女生最近一段时间总是因为一些小事情而生气,莫名其妙的想哭,可能是有心境障碍表现的。
      指导意见:
      建议平时应该把自己心里面压抑事情全部释放出来,多户外参加集体性活动,多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力,遇到问题多和家人沟通交流,希望家人可以理解帮助自己,必要时陪伴自己咨询心理医生的。
      

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2021-11-07 11:59:02 我要投诉

      病情分析:
      中午好,从你提供的信息看,有明显抑郁症表现,这让你脆弱敏感,较少看到生活的积极面,回避退缩,感到孤独无助。
      指导意见:
      多与家人,朋友聊聊自己的烦恼,痛苦,这个时候特别需要周围人的陪伴,鼓励,理解,支持。一个人会更加的没有安全感和自信心。
      多出去走走,活动一下身体,避免自我封闭,总是一个人呆着。
      要和家长说一下情况,有必要去医院看一下心理门诊,明确抑郁症诊断,可以让医生开点疏肝解郁的药调理一段时间。
      

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