红豆绿豆哪个更适合女性生理期？

      对于女性生理期，红豆更适合一些，并且可以多吃一些肉类，能够增加身体的抵抗力以及蛋白质，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息以及保暖注意经期的卫生可以多吃一些银耳以及红枣
      

      女性在生理期间可以适当的吃一些红豆，红豆有清热利湿滋补气血的作用，在日常的生活当中也可以适当的吃一些，建议尽量的保持良好的饮食习惯，生理期期间也要适当的注意阴部卫生，避免出现妇科炎症性疾病！
      

      像生理期的时候可以适当的吃一些红豆，更好一些绿豆有一些清热的作用，不利于身体的健康，还需要注意保暖，避免着凉，少吃一些刺激性的食物，可以适当的喝一些红糖姜茶
      
      以上是对“红豆绿豆哪个更适合女性生理期？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！