有问必答网心理健康科 → 经常感到非常无聊透了。

经常感到非常无聊透了。

女 | 13岁 2021-11-07 19:58:06 3人回复 来自

健康咨询描述: 很长时间自己经常感觉心里不舒服不喜欢和别人交流,我不感跟別人说。

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-11-08 08:12:40 我要投诉

      病情分析:
      首先你这个年龄进入青春期之后,可能情绪会有一些起伏和波动,还是应该自己要交接好自己的情绪,我参加一些集体活动
      指导意见:
      平时注意多做做运动,多想一些开心的事,让自己经常的缓解自己的情绪,多想一些能够让自己放松的事情,不要胡思乱想,增加压力。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-11-08 08:19:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,今年只有13岁,已经很长的一段时间感觉到心里不舒服,不愿意跟人交流,也不愿意跟别人说话,感觉非常的无聊
      指导意见:
      这种情况,感觉你似乎是一个比较内向,还有一个就是说,是不是有抑郁情绪存在,我不知道你有睡眠障碍,或者说还有不想吃饭呀,越来越瘦啊,这些情况没有,建议你一个可以系统的做一段时间的心理咨询,看看有没有效果或者说直接到医院精神心理科就诊,看看这是什么状况也可以,然后再处理
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2021-11-08 08:31:52 我要投诉

      病情分析:
      有没有哪一刻是希望跟别人去交流的?是什么让你不喜欢去交流,和别人交流会给你的生活带来怎样的影响?
      指导意见:
      生活中的很多事情看我们怎么去看,会有不同的感受。如果用消极负面的想法去看待人和事,那么就会有负面的情绪。所以要用积极向上的想法态度去看待人和事,才会有积极的情绪。
      以上是对“经常感到非常无聊透了。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-11-08 18:46 ask94363581g4 追问

有时想交流,但我就是害怕。我害怕别人会说…

2021-11-09 07:37医生回答:

哦,其实是因为害怕不敢去交流的,那么害怕什么呢?这个害怕以前感受过吗?

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