长期吃黄瓜是可以起到降低血压的作用的,因为黄瓜的热量很低,并含有丰富的钾离子,钾离子可以调节血压,同时里面还含有丰富的维生素和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动增加血液的循环。
高血压的原因多而复杂,目前高血压可以分原发性高血压和继发性高血压。老年高血压一般与血管硬化弹性下降有关。如果出现了高血压,建议您应用药物控制血压,不建议任何的食物食疗来降低血压,长期吃黄瓜是不能降低血压的。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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