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张贺玲 石家庄市妇产医院 副主任医师
擅长: 妇科常见病多发病，如妇科炎症，妇科内分泌疾病，卵巢
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2021-11-08 13:00:17
女性在月经期间通常脂肪吸收比较大，需要的热量比较多，容易进行减肥，患者在月经期间可以多吃一些绿叶蔬菜和西红柿，有一定的减肥功效，也可以多吃一些维生素含量高的食物，对身体有一定的好处。
2021-11-08 13:13:44 我要投诉
月经期免疫力比较低，不建议此时进行减肥。月经期的饮食尽量的以温热好消化的食物为主，健康饮食即可，如果想减肥的话也要避开月经期。平时的时候多运动，控制淀粉类食物的时候。
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