脱脂奶对身体有什么好处？

男 | 0个月 2021-11-08 13:54:16 2人回复来自

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2021-11-08 16:37:03 我要投诉

脱脂牛奶有强骨补钙，降血压，防癌的作用。脱脂牛奶含脂肪量低，自然热量就低，和全脂牛奶相比，脱脂奶有降低能量的摄入，适合需要控制体重和血脂高的患者使用。

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2021-11-08 15:30:03 我要投诉

脱脂奶主要是能够降低能量的摄入，像一些想要减肥的人比较适合饮用脱脂奶，可以更好的控制体重，而且脱脂奶，蛋白质含量也比较丰富，只是去掉了牛奶中的脂肪，还是能够起到增强抵抗力，补钙壮骨的作用

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