害怕自己以后会死，就很烦躁

女 | 17岁 2021-11-08 15:57:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上睡不着，有事没事都会想到如果有一天自己死了会怎样，家人死了会怎样，不在这个世上会去哪，想跟家人一直在一起

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:14:01 我要投诉

生老病死是自然规律，任何人有一天都会离开这个世界，既然大家都会面对这个问题，那就不要再去关注活在当下，把现在的每一天都要过好，而且要开开心心的做好自己该做的事情，每当有这些想法的时候，就及时的转移注意力，找一些别的事情去做。

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