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2021-11-08 16:50:49 我要投诉
黑豆具有补血的功效，黑豆是富含高营养的一种谷物。还有蛋白质，脂肪以及人体所需要的多种维生素，氨基酸等人体所必需的营养成分。经常食用具有补血益气，乌发的功效
2021-11-08 17:34:32 我要投诉
黑豆没有明显补血的效果，如果是缺铁引起的贫血可以吃含铁量较高的食物，例如瘦肉，菠菜，大枣等等。黑豆有补肾的作用，含丰富的氨基酸，维生素，含钙量比较高。
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