你好,一般情况下,弱精子症的患者可以多吃一些含锌的食物,也可以吃一些含氨基酸的的食物。日常生活中还要多吃一些动物的内脏,多吃些瘦肉,多喝些牛奶。但是要记住不能吃辛辣刺激性的食物。
出现弱精的情况,建议可以适当的吃一些优质蛋白含量高的食物,尽量的保持良好的生活以及饮食习惯,可以提高精子质量,也可以适当的服用一些补益肾气作用的中药来进行调理!
温馨提示:
不吃过于油腻的食物,戒烟酒。
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