节食瘦身有副作用吗？

男 | 25岁 2021-11-25 18:23:34 1人回复来自

健康咨询描述：我现在实在是太胖了，服装店里面都没有适合我的衣服了。而且稍微运动一下就出汗，还会喘得不行，现在就连平常的上楼梯对我来说也很困难。我觉得运动瘦身肯定不适合我了，所以就想通过节食来取得瘦身的效果。

想得到怎样的帮助：节食瘦身对身体有伤害吗？会有副作用吗？

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2021-11-25 18:26:07 我要投诉

      指导意见：
      您好，节食减肥对身体伤害很大，容易造成内分泌失调，闭经，心慌，脱发等等情况，建议您控制饮食加运动减肥，避免着凉，避免劳累，祝您健康

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