饭后喝汤对身体有什么影响？

男 | 0个月 2021-11-08 23:34:22 2人回复来自未知

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饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。

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一般来说在喝汤的时候最好在饭前喝汤，这种情况下就能够使身体消化功能会好一些的，如果饭后喝汤可能会引起胃肠道的不适，加重胃肠道的负担，可以在饭前喝汤的。平时应该注意饮食温软易消化。

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