如何才能长高,现在16岁身高才165

      一般在这个年龄，如果是骨龄已经闭合了，身高增长的空间就不是很大了，正常的一般的能够是长到20周岁左右，平时适当的增加营养，多吃些含钙量高的食物，也可以到骨科拍个片检查一下看看，测试一下骨龄。
      

      病情分析：
      可以查一下骨龄片儿，看一看骨垢线有没有完全闭合，如果骨垢线已经完全闭合了，那么长高的空间已经不大了，再说现在已经几年没有长了，有可能是骨骼线闭合了。
      指导意见：
      如果骨骼线没有完全闭合的话，那么还有一定的长高空间，就要多做上举的运动，比如打篮球，打排球，游泳，跳高，玩单杠。