弯腰洗头，腰抽筋，是不是闪着腰了
女 | 23岁 2021-11-09 08:22:29
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健康咨询描述： 医生您好。今天早上我弯腰洗头，直立的时候左侧腰突然抽筋（还是痉挛）疼的差点摔倒，然后站着、坐着左侧腰也疼，躺在床上好一点但起来的时候更疼了，是闪着腰了吗，今年已经有过两次这种情况了
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2021-11-09 08:38:06 我要投诉
考虑是腰部的肌肉劳损导致的，建议急性期可以外贴一些活血止痛的膏药配合热敷按摩理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。注意腰部保暖，避免受凉。
2021-11-09 08:46:40 我要投诉
这个情况考虑有可能是姿势不正导致腰肌拉伤所致，建议公立医院骨科就诊检查一下，进行腰部推拿、按摩、热敷和外用扶他林乳膏等对症治疗改善症状。以后避免此类动作发生和反复肌肉拉伤
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