常年多梦，梦境清晰，时常醒来时感觉到疲惫

男 | 24岁悬赏3个健康币 2021-11-09 13:35:01 3人回复来自

健康咨询描述：常年多梦，梦境清晰，晚上睡觉咬牙磨牙（腮帮肌肉都大了）偏瘦，肠胃消化功能应该偏弱（药丸消化不掉）

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你好。这与个人的心情和心态有关，并且可以适当利用一些谷维素或者是安神丸等药物来进行调节，一般来说也有一定的作用。注意睡眠，一定要有良好的睡眠习惯。睡觉前不要胡思乱想。

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2021-11-09 13:41:23 我要投诉

长时间的睡觉多梦，身体不能够充分的得到休息，醒来后有疲惫的情况，这属于正常，建议去医院进行治疗，考虑有神经衰弱的情况，由医生根据检查结果对症进行治疗，平时要多注意，不要给自己太大压力，多放松心情，也不要想太多的事情，也可以适当活动锻炼体质，晚上要早点睡觉，保证充足的睡眠。

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2021-11-09 14:57:02 我要投诉

      白天是不是工作压力大或者是精神比较紧张，所以容易出现睡眠质量差，而且按您说的比较瘦，肠胃消化吸收功能不是太好，需要去公立医院用中药汤剂调理，一般需要调理三个月左右。

      以上是对“常年多梦，梦境清晰，时常醒来时感觉到疲惫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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