怀孕初期的饮食就是要均衡营养,多样化饮食,要适当的吃一些坚果,开心果就属于坚果的一种,在怀孕初期吃一些是好的,它含有丰富的不饱和脂肪酸,对孕期营养有利。
你好,结合您的情况描述怀孕多长时间了呢?怀孕期间有没有妊娠期的一些合并症,并发症等情况呢?都按时产检了吗?如果产检都良好没有什么异常情况的话,适当的吃点开心果也是可以的,但是都要适可而止的,不要吃的太多。平时要注意合理的膳食。
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