胳膊肘外翻怎么锻炼能练回来

      如果是轻度的肘外翻，没有任何不适症状，可以继续观察，或者适当的进行伸直锻练和旋转活动，如果肘外翻明显，可以采取支具进行矫正，如果活动时疼痛明显、功能受限，就建议采取手术进行矫正。
      

      一些情况锻炼也不能锻炼回来，大部分建议保守治疗，避免活动口服一些补钙药，营养神经的药物治疗，还可以用矫正器进行矫正，如果严重的符合手术适应症是可以手术治疗的。
      

      胳膊肘外翻通过锻炼是很难矫正的，如果想要矫正肘外翻，可能要通过手术治疗，对于是否进行手术治疗，主要看患者肘外翻畸形是否影响正常生活，，如果肘外翻功能没有出现明显的影响，可以进行保守治疗，如果影响了肘部关节的活动及疼痛等，可以进行手术治疗
      
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