怀孕初期是可以适量的吃一些碧根果的,碧根果的营养非常丰富,富含丰富的蛋白质和多种营养物质及微量元素。有利于胎儿的大脑发育。而且怀孕期间可以吃一些新鲜的蔬菜水果。
怀孕期间是可以吃的,碧根果也叫长寿果,在怀孕期间吃的话可以促进胎儿脑部发育,还有健脑益智的效果,所以怀孕期间是可以吃,但是也不建议一次性吃太多,虽然它含有的热量比较高,但是吃多的话会导致发胖或者是消化不良的情况的
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