肘外翻患者可以进行单杠锻炼。能够改善肘外翻的症状。但也需要正规的进行治疗。可以采取支具固定或者是手术治疗也是比较直接的。效果会更好一些。如果肘外翻患者没有出现疼痛症状。可以进行体育功能锻炼。锻炼的时候可以适当的进行肘关节的保护。避免过度劳累。
胳膊外翻的时候,如果没有什么特别的症状的话,就按照平时的锻炼方式来锻炼吧。因为没有影响到功能的肘外翻畸形,一般不做任何处理的。所以呢,如果走关节畸形不影响功能的话,就按照正常人的关节活动训练进行锻炼。
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