在平时日常生活中,便秘可能是由于肠胃动力不足造成的,如果患者出现消化不良的话,可以在医生的指导下服用一些促进胃动力,助消化的药物来治疗病情,缓解症状,在治疗期间,患者不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃过于油腻的食物,多以清淡为主。
便秘导致的消化不良,首先要调整饮食,平时要多吃蔬菜水果和粗粮,少量多餐饭后适当散步,按摩小肚子,促进肠蠕动,避免久坐,平时可以吃一些核桃,芝麻,玉米,南瓜,火龙果,猕猴桃,有润肠通便的作用。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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