多吃坚果可以保护心脏吗？

女 | 0个月 2021-11-09 19:04:17 2人回复来自

健康咨询描述：多吃坚果可以保护心脏吗？

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2021-11-09 19:41:25 我要投诉

平日可以多吃一些坚果对于心脏有很好的作用，比如可以选择吃一些核桃，或者开心果这类的坚果，对于心脏都有很好的作用。因为坚果中含有纤维素，维生素，叶酸，微量元素以及胡萝卜素等，这些营养物质对于心脏可以起到很好的作用，可以保护心脏。

李洪莲邵东康恩肾病专科医院主任医师擅长: 脑梗塞、脑出血、偏头痛、脑部炎症性疾病（脑炎、脑膜帮助网友：3630

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2021-11-09 19:12:54 我要投诉

多吃坚果类的食物是没有保护心脏的作用。坚果类的食物都有健脑的作用。另外坚果类的食物含有嘌呤的含量多。嘌呤在代谢的过程当中会产生尿酸，所以坚果类的食物容易引起高尿酸血症。