早泄硬度不够问题有长期手淫习惯刚戒

      由于你年龄相对比较小，不要轻易用药物来治疗，多数药物都有副作用，并且有依赖性了，我建议您在戒掉手淫的基础上，加强体育锻炼，可以每天坚持做深蹲起和提肛运动，平时不要熬夜，缓解心理压力，心里受对性功能影响特别大，必须调理好

      根据你的描述，你目前主要的症状是早泄，这种情况应该是和你的手淫有直接的关系，手淫是个坏习惯，会诱发许多男性疾病，时间长了就会导致性功能障碍，如果想改善的话，首先要戒掉手淫，适当锻炼，多休息别熬夜，一般的情况都是可以逐渐恢复的，你也可以口服复方玄驹胶囊试试。
      以上是对“早泄硬度不够问题有长期手淫习惯刚戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个情况要尽快戒除手淫的不良嗜好，适量锻炼，增强自身的免疫力，不要经常熬夜，不要过度劳累，保证充足的睡眠，多吃一些补肾壮阳的食物，龟头敏感情况严重，可以在同房前使用泊艾延时喷剂等，延缓射精时间。