糖尿病前期如何增肌

      糖尿病患者应该积极的到正规的医院进行治疗，在医生的确诊下服药进行控制血糖的稳定，同时要调整好饮食结构，不要吃含糖量比较高的食物，可以多补充蔬菜杂粮类，这样能够避免血糖的升高。
      

      指导意见：
      糖尿病人运动，可以增加胰岛素敏感性，有规律的运动可以提高肌肉中脂蛋白脂酶的活性，加速脂肪分解还能提高患者对胰岛素的亲和力，减轻胰岛素抵抗。运动有利于控制血糖，能增加肌肉对血糖的摄取和利用，运动后肌肉和肝脏还会摄取大量葡萄糖补充糖源消耗，血糖会进一步下降。还能改善心肺功能，提高最大耗氧量，使循环和呼吸功能得到改善，并能增加血管弹性，增强体质，改善精神状态等。