胸椎病的情况下,一般是由于胸椎的骨质增生的原因所导致的她也有可能是长时间的过度劳累所引起的,不要过度的劳累,要保证一个正确的姿势,避免长期的俯身前倾久坐或提重物等
所谓自我治疗就是保守治疗。休息静养为主,减少损伤,劳累,着凉的发生,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸,局部涂抹活血止痛药膏,口服脉血康,甲钴胺,双氯芬酸钠为代表的药物观察治疗。
温馨提示:
常常变换姿势,缓解背肌痉挛。
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