胸椎病怎么热身

保密 | 0个月 2021-11-10 15:06:52 2人回复来自

健康咨询描述：胸椎病怎么热身

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2021-11-10 15:16:05 我要投诉

患者患有胸椎病也可适当的进行胸部运动，比如前屈侧弯的动作，但是不要进行剧烈的活动，适当的运动可以做瑜伽，慢跑，散步等有氧运动，平时要避免长期的一个姿势，比如长期的坐姿，长期的站姿，要保持良好的作息习惯，避免长期的熬夜。

王强聊城市人民医院副主任医师擅长: 四肢骨折，关节脱位，血管神经损伤的手术及创伤修复；帮助网友：15179

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2021-11-10 15:25:17 我要投诉

一般来说，因为胸椎的这个部位活动度比较小，所以一般的活动都是可以的，如果在运动之前热身运动的话，一般都是运动都是可以的，当然要根据具体情况，尽量避免选择对于椎体的活动度比较大的运动

挂号科室：内科

温馨提示：
常常变换姿势，缓解背肌痉挛。

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