胸椎病怎么锻炼最快

保密 | 0个月 2021-11-10 15:06:49 2人回复来自未知

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2021-11-10 15:13:48 我要投诉

锻炼有以下几种方法：第一种，每天要坚持跑步，最好要跑2000到5000米长跑，可以加强心肺功能，同时锻炼胸部的肌肉。患者运动时一定要注意适度，避免损伤胸椎部位，或出现其他肌肉损伤的症状，其次在运动前后男性也需要进行充分的舒展、拉伸活动。

赵志兵菏泽市中医医院主治医师擅长: 股沟疝,胰腺炎,下肢静脉曲张,下肢深静脉血栓,乳腺帮助网友：35413

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2021-11-10 15:26:15 我要投诉

现在治疗胸椎错位之类的方法，主要是靠正畸来治疗，也就是通过手法复位来系统治疗，这种方法属于正骨范畴。出现胸椎的问题，最好去正规的医院康复科或者是女科先评估病情，有的时候一些小门诊的手法治疗更好一些，但是也存在安全性的风险问题。

挂号科室：内科

温馨提示：
常常变换姿势，缓解背肌痉挛。

胸椎病是由各种因素刺激和影响胸椎部神经、脊髓等而出现的一类综合症，主要是由于胸椎退行性增生造成，以下位胸椎居多见。其症状以背痛、肋间神经痛为主，但其影响症状比较广泛，包括消化不良、大小便障碍、性功能障... 更多>>

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