喝咖啡可以缓解肌肉酸痛吗？

女 | 0个月 2021-11-10 17:04:18 2人回复来自

健康咨询描述：喝咖啡可以缓解肌肉酸痛吗？

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2021-11-10 18:35:52 我要投诉

你好，人在长时间劳累过度熬夜时，有可能会引起肌肉酸痛的症状，这种情况是可以喝咖啡来缓解症状的，咖啡是一种刺激性的饮料，喝了之后可以引起神经兴奋的作用，这样可以刺激神经来缓解肌肉酸痛的症状，但是最好晚上睡觉之前不要喝咖啡，以免引起失眠的症状。

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-11-10 17:06:40

      指导意见：
      喝咖啡的话并不可以缓解肌肉酸痛，如果出现肌肉酸痛的情况下，是可以适当的按摩放松来缓解的，也可以选择热敷的方式，平常的话在运动之后要适当的拉伸。

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