怎样吃切片面包不长胖？

男 | 0个月 2021-11-10 19:04:17 3人回复来自未知

健康咨询描述：怎样吃切片面包不长胖？

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2021-11-10 21:42:23 我要投诉

像面包片它的一些热量还是比较低的，那么建议你就单纯的吃这种面包片，比如说牛奶啊鸡蛋啊这一类都可以，但是牛奶最好还是说用这种脱脂牛奶，不然的话它里边的这个脂肪和热量也比较高。

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2021-11-10 19:08:37 我要投诉

怎么样吃切片面包不长胖，我认为面包的种类有很多，想要吃面包不发胖，应该避免吃那些含糖量比较高的点心面包，应该选择含糖量比较低的面包，比如说全麦面包，这种面包含糖量低，就不容易长胖

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2021-11-10 20:54:18 我要投诉

一般情况下吃1~2片面包的话会不会出现长胖的情况，吃面包的话是可以加一些蔬菜或者是生活的都是可以的，选择一些健康的吃法搭配一些生菜或者是西红柿片都是可以的。
以上是对“怎样吃切片面包不长胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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