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2021-11-11 06:43:10 我要投诉
缺乏维生素B12对身体健康是有影响的，任何的一个维生素的缺乏都会导致我们生长缓慢，发育不了这种状况也建议在平常的时候及时的去补充维生素来改善这种情况。
2021-11-11 08:20:42 我要投诉
缺乏维生素b12对身体有影响，首先会出现贫血的情况，而且还怕热出虚汗，头晕，出现记忆力减退，口腔溃疡等等，还会导致视力减退，出现夜盲，眼睛模糊发干，可以多吃一些蔬菜和水果来进行补充，比如橙子，柚子，莲子，葡萄，芒果等等。
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