茄子里面也是含有一定的营养物质的,里面含有维生素以及多种的矿物质,茄子的维生素含量是非常高的,可以给人体补充所需的维生素,提高身体的免疫力,而且茄子也比较容易消化,但是不要吃油炸的茄子。
你好,茄子含维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C,维生素P,蛋白质,糖类,脂肪及矿物质等,其中糖的含量比番茄多1倍,矿物质多2~3倍。而且茄子的维生素P比其他蔬菜高,每100克紫茄子维生素P含量为750毫克。
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