为什么会失眠睡不着觉

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你失眠睡不着觉，失眠的原因比较多，一般有躯体疾病的环境因素的，精神心理因素的等等，但大多数与精神因素关系比较密切；建议你最好到当地大型医院睡眠医学科门诊就诊，以进一步查明原因，明确诊断，及早干预或系统治疗
      

      病情分析：
      失眠是由多种原因引起的，比如躯体方面的不适或者是情绪方面的问题向焦虑紧张，压抑或者精神方面的疾病等等当然长期的，失眠的话，会很容易让自己在经历情绪记忆力等都受到严重的影响
      指导意见：
      所以您这种情况，建议您仔细的寻找一下原因，然后有针对性的刻意调整，帮你解决了，失眠也就会慢慢的缓解晚上睡觉的时候可以听听音乐，做做深呼吸有助于睡眠，必要的时候可以，寻求医生的帮助
      

      病情分析：
      造成失眠的原因有很多，包括身体因素、心理因素、外界环境、药物刺激等。大部分失眠都和长时间精神紧张焦虑有关。
      指导意见：
      失眠严重时需要看医院睡眠科或精神心理科医生。长时间熬夜会造成睡眠生物钟紊乱，引起失眠。一直处于紧张焦虑的状态下，大脑不放松，夜里容易睡不着觉。通常采用药物治疗、物理治疗和心理治疗。
      
      以上是对“为什么会失眠睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠往往是由于多种因素综合影响而形成的睡眠障碍。比如，一些不良的睡眠习惯，睡前过度用眼用脑，多思多虑。不断地回忆过去，或者是白天发生的事情，尤其是一些不开心的事情。
      指导意见：
      某些心理疾病也会导致失眠，比如焦虑症，抑郁症，强迫症等等。所以要想治疗失眠，首先要弄清导致自己失眠的原因。然后对症采取措施。不过平时经常提醒自己，放松是非常必要的。