一直是负面情绪，总在想过去不好的事情

      病情分析：
      您好您如果一直这样，最好是自己调节一下，珍惜现在，放眼未来，不要一直纠结过去的事情，过去，永远也回不来了，只能说珍惜现在，面对未来
      指导意见：
      您好，您最好是自己调节一下，如果实在是调整不过来，可以寻求心理咨询，你过去的你在纠结，也回不来了也不可能在时光倒流。能做到的只有珍惜现在，面向未来，以微笑面对生活
      

      病情分析：
      一直存在负面情绪，总想到过去的不愉快，内心有抵触，不愿意接受目前爱人的改变，心里有条刺，走不出来。
      指导意见：
      建议在平台咨询，与心理老师对话，学习放松疗法与认知疗法，放宽心态，学会用更加理性的心态看待自己，看待生活。包容原谅别人，也是释放自己，能把一直束缚自己的枷锁，解脱下来。
      
      以上是对“一直是负面情绪，总在想过去不好的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！