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有种阴影即使没有在想过去发生的事了

女 | 25岁 2018-11-03 23:29:43 2人回复来自未知

健康咨询描述：有种阴影即使没有在想过去发生的事了，但时不时心里总绝得有股冷劲使得整个人要发抖的感觉。过一阵就好了，但时不时的总有这种感觉在我身体里。发作的时候有时候会想起当年的事感觉恶心、恐惧、没有安全感、孤独。这样的感觉拌了我十几年了，今天感觉特多，出现很多次了。请问我该怎么办？严重吗？

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你好！根据你描述的情况考虑精神压力过大导致的，需要及时进行自我调理，放松心情，避免过度紧张焦虑，转移注意力，多把精力放在工作上，多与家人朋友沟通，消除不良情绪。

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2018-11-03 23:33:32 我要投诉

你好像这样的情况，很可能是创伤后应急障碍的表情，无论遇到任何应急情况，都有可能诱发创伤事件的发生。所以这样的情况，最好的办法就做心理治疗，才能彻底痊愈。

2018-11-05 00:08 ask88082208c2 追问

这个不好意思去

2018-11-06 19:53医生回答：

那你可以在线上做治疗