从你的叙述来看，应该是最近工作压力大，没有得到足够的休息，压力大，休息不好，就容易发脾气，......

听你的述说，第一次失眠是因为考试的缘故，心里有压力就睡不着了。其实这是很正常的事情，有很多......

偶尔一次的突然醒来，这不能算睡眠质量不好，很有可能是风有点大，吹袋子的声音正好在你的浅睡眠......

你说你一副淡然温和的样子，你想有说有笑，勇敢而自信。那么在青春期发生了什么？让你隐藏了自己......

自己觉得控制不住自己，易怒，发脾气，是内心有什么纠结和怨气吗？首先要解决自己的问题，一切问......

听了你的述说，我仿佛看到了一个无助的孩子站在了我面前，带着阴郁的眼神看着我，我看到了你的难......

你的父母不太懂这个量表的意义，不知者无罪。我看你的焦虑、抑郁量表分值都很高，相信你一定是很......